Выбираем зубную щетку и как правильно чистить зубы.
Процессы старения всего организма человека и в частности лица зависят от многих причин. Случается, что лицо стареет преждевременно, из-за состояния зубов. Деформация нижнего отдела лица происходит при потере зубов, стирании твердых тканей. Наблюдается углубление носогубных складок, появление избытка мягких тканей, опускаются углы рта, в результате чего возникает большое количество морщин на верхней губе, углубляется подбородочная ямка, западает рот и резко выступает подбородок. Плоскость лица смещается вниз и назад. Этот процесс связан со сглаживанием носолобного рельефа и с утолщением переносицы. Кости верхней челюсти деформируют стенки носовых ходов, и конец носа опускается.
Состояния челюстей оказывает влияние на изменение лицевого скелета. Уменьшение толщины скуловых костей приводит к опусканию щек. Потеря зубов в любом возрасте приводит к дряблости жевательной и мимической мускулатуры.
Для того чтобы избежать этих неприятных процессов, сохранить зубы, эту безусловную составляющую здоровья и красоты, необходимо регулярно заботится об их чистоте, удаляя с их поверхности налет.
Чтобы сделать это качественно, надо выполнять правила:
- Вы должны правильно выбрать зубную щетку.
Зубная щетка должна быть персональной. Поле окончания чистки зубов ее нужно промыть теплой водой с мылом. До следующего применения щетка должна храниться открытой, щетиной кверху, может быть намыленной. Перед применением щетку нужно сполоснуть теплой водой.
Зубная щетка должна быть удобной. Та часть щетки, на которой находятся щетинки, должна быть не длиннее 4-х см. Чтобы щетинкам было легче проникать в межзубные промежутки они не должны быть слишком частыми. Чтобы щетка плотнее прилегала к зубам, и соответственно лучше очищала их, поверхность щетинок должна быть вогнутой.
Ручка должна удобно лежать в руке, не скользить, не гнутся, быть гладкой и, конечно же, водонепроницаемой. Очень важно качества щетины, которая может различаться по степени жесткости (или мягкости). Если эмаль Ваших зубов здорова, зубы не реагируют болезненно на холодное – горячее, кислое – сладкое, то вполне можно пользоваться щеткой с жесткой щетиной. Если проблемы все-таки есть, используйте щетку с мягкой щетиной. Щетину можно сделать еще мягче, если опустить ее в горячую воду. Если же зубы лишены эмали, то их нужно осторожно чистить щеткой с очень мягкой щетиной, а еще лучше будет протирать их ваткой, смоченной 3%-м раствором перекиси водорода.
- Зубы следует чистить минимум 2 раза в день (утром и вечером).
Направление движения щетки должны быть горизонтальными и вертикальными. После этого межзубные промежутки хорошо очистить нитью или зубочисткой (и нить и зубочистки должны быть одноразовыми).
Во время чистки можно использовать порошок или пасту. Порошок делают из мела тонкого помола с добавлением углекислого кальция, углекислой магнезии и очищенной питьевой соды. Эти вещества дробят и омыляют отложения на зубах, оказывают антисептическое и дезодорирующее действие. Зубные пасты, в большинстве своем, содержат: мел, дикальций фосфат (средство, очищающее зубную поверхность), мыло, мед, глицерин, экстракт морских водорослей, густые соки, натрий, связующие вещества.
Можно использовать пасты следующих составов:
- 0,1 г параформа, 2 мл этилового спирта, 0,15 мл параоксибензойной кислоты, 0,02 г натурального апельсинового масла, 50 мл воды;
- 49 г мела, 13 мл глицерина, 1,2 г агарагара, 0,02 г мятного масла, 50 мл воды;
- 0,2 г глицерофосфата кальция, 0,1 г антисептика параформальдегида, 35 г мела, 50 мл воды.
После еды рот следует полоскать. Сделать это можно и простой теплой водой, но лучше будет полоскать рот зубным бальзамом или зубным эликсиром.
Если зубы потемнели, их можно полоскать смесью 36%-го раствора соляной кислоты и 33%-го раствора перекиси водорода в соотношении 1:2 (три - пять капель на стакан теплой воды). После этого рот нужно прополоскать 5%-м раствором хлористого кальция (десять капель на стакан теплой воды).
Никогда не оттягивайте визит к стоматологу. Но если все же случилось так, что зуб потерян, откладывать посещение протезиста нельзя ни в коем случае. Эти меры помогут сохранить не только здоровье, но и красоту.
По материалам МЦ "Корона"
